本文摘要：苹果性平，适合所有人吃，最坏的是饭前吃，饭后不易引起消化不良，有利于吸取。那么，女性月经期间可以吃苹果吗？ 除了苹果，女性生理期间最好不要吃什么水果？ 女性相似那几天的情况相似，很多女性对吃水果感到不安，所以想告诉你经期吃水果的事情。相似的几天能吃苹果吗？ 答案是同意。

苹果性平，适合所有人吃，最坏的是饭前吃，饭后不易引起消化不良，有利于吸取。那么，女性月经期间可以吃苹果吗？ 除了苹果，女性生理期间最好不要吃什么水果？ 女性相似那几天的情况相似，很多女性对吃水果感到不安，所以想告诉你经期吃水果的事情。相似的几天能吃苹果吗？ 答案是同意。

经期不仅含有苹果，还含有苹果中含有的丹宁、有机酸、果胶、纤维等纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，因此可以止泻，对经期罕见的咳嗽有效果但是必须注意的是，苹果剥皮后不吃科温性，不吃到皮就不吃科凉性。所以月经期的女性建议不要把苹果削皮吃。

另外，不要吃冷藏的苹果。女性经期最好不要吃什么水果？ 月经期间经常吃水果，可以防止咳嗽复发，防止骨盆肿胀，但有些属性冷的水果不应该在月经期间吃。月经期间不吃的水果有扁平的苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等，每天可以交换吃三种早、中、慢、互相吃。

另外警告女性朋友们，经时不吃的水果是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，生理后必须不吃。所以，我说女性经期可以不吃很多水果，苹果也是月经期间不吃的水果之一。只是，吃水果时，为了不再次发生月经呼吸困难，警告不要忘记上述说明的经期不应该吃的水果。

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